水分在人体中的占比是60%左右，拥有足够的水分时可以有效的维持人体正常的新陈代谢和健康，同样想要皮肤保持健康也需要保持其充足的水分。当皮肤拥有足够的水分，也就是表皮中角质层的含水量达到25%左右的时候，肌肤会水润、柔软、有弹性，散发光泽感；如果含水量小于10%，皮肤就会出现干燥、暗沉、粗糙、皲裂，并引发其他的皮肤问题。
在「好肌肤开始于保护好你的皮肤屏障」和「让你的皮肤喝足水分」两篇blog中已经详细的皮肤缺水的原因以及危害，有兴趣可以去看一下。
日常生活中，我们不可能用仪器去测量皮肤的含水量，但是依然可以从以下几个方面去判断是否需要加强对皮肤的补水保湿了。
1、油脂分泌过多：
面部皮肤油脂分泌过多，脸上看起来总是油光满并不是油性皮肤的专利，当你的的皮肤角质层含水量比较低的时候，皮肤会发出信号指挥油脂腺分泌更多的油脂来阻止角质层剩余水分的流失，所以当你的皮肤缺水的时候，同样可以看到满脸油光，每次洗完脸之后很快就会觉得紧绷干燥，肤色比较暗沉、肌肤比较粗糙缺乏柔软度而且毛孔偏大，比较容易出现细纹，有时候会长粉刺。
2、天生皮肤干燥：
皮肤基本上看不到油光，可以很明显的感觉到紧绷和干燥。在天气转冷或者干燥的地区非常容易产生皮屑，不太容易出现粉刺，但是细纹偏多。这通常是因为天生表皮油脂分泌不足、表皮中的角质层里的保湿因子或细胞间脂质中的脂类物质偏少，导致皮肤水合能力比较弱或者无法有效的阻止水分的流失。
3、皮肤突然敏感
如果你的皮肤以前不会过敏，但是某一个时期开始变得敏感，排除食用或者接触过外界过敏源，可能你在过去的某个时间过度清洁、去角质或者刷酸或者长时间曝露在紫外线下而导致的皮肤屏障受损。这个时候角质层或者皮脂无法保持正常的厚度导致抵御外界刺激的功能就减退,刺激物很容易 侵入肌肤造成皮肤敏感。
4、外部环境引发的干燥
生活在干燥的地区或者长时间待在空调房中，因为外界空气中的水分含量很少而引发的皮肤干燥。
5、 年龄的增长引发的皮肤干燥
有时候我们会发现我们随着年龄的不断增长，皮肤的性质也发生了变化，曾经的油性皮肤变成了中性或者干性皮肤，这是因为皮肤组织中皮脂腺和汗腺功能和角质层中的天然保湿因子随着年龄的增长而逐渐减退，进而导致皮肤干燥皮肤暗沉，没有光泽感，不柔软缺乏弹性。
如果你出现以上几种情况是，一定要把补水保湿性护肤品加入到你的护肤程序中，因为干早的皮肤更倾向于过早衰老。